⭐️ 構えと意識編 今回からボレーの基礎について 3記事に渡って書いていこうと思います✌️ これを読めばボレーについて ザックリ分かると思うので読んで見てね👀 まず、ボレーは「打つ」ショットではなく、 “受けて運ぶ ”ショット。 ストロークとは違い、...

⭐️片手と両手の 違いと活かし方編 バックハンドには大きく分けて 「片手」と「両手」の2つの スタイルがあります。 どちらが正しいということはなく、 自分のプレースタイルや 体の使い方に合ったフォームを 選ぶことが大切です👍 今回はこの２つの打ち方の...

⭐️打点と体の使い方編 バックハンドで最も大事なのは 打点を前に取ること。 フォアに比べてバックは 「後ろでもなんとか返せる」 ことが少ないため、 打点が遅れると一気に苦しくなります。 打点の位置 両手バックハンド → 前足の少し前あたりが理想 片手バックハンド →...